تردمیل دستگاهی برای انجام پیاده روی و دویدن است . این دستگاه یک تسمه دارد که به صورت دورانی
می چرخد و به شما اجازه می دهد که روی آن بتوانید راه بروید یا حتی بدوید بدون اینکه نیازی به خارج شدن از منزل خود داشته باشید.
این دستگاه ، پیاده روی را برای شما آسان میکند و برای افرادی که مشکل قلبی یا عروقی دارند بسیار توصیه می شود . چون ممکن است این افراد شرایط لازم برای خارج شدن از خانه را نداشته باشند پس تردمیل بهترین گزینه برای آنها میباشد. برای خرید تردمیل خانگی به سایت مراجعه کنید.
با تردمیل خانگی می توانید به موارد زیر دست یابید:
1_کاهش وزن
بهترین راه برای کاهش وزن انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی است. زیرا مقدار کالری که شما در پیاده روی و دویدن می سوزانید به مراتب از مقدار کالری که ممکن است در یک باشگاه بدنسازی بسوزانید بیشتر است .
شما با تردمیل می توانید در زمان خود صرفه جویی کنید و در خانه ورزش هوازی انجام دهید و کالری بسوزانید. البته باید در کنار ورزش با تردمیل ،از رژیم های غذایی نیز استفاده کنید.
2_قوی شدن عضلات
انجام پیاده روی و دویدن با تردمیل ، علاوه بر کاهش وزن به قدرتمند شدن عضلات شما نیز کمک می کند.
معمولا در پیاده روی یا دویدن ماهیچه های پایینی بدن مثل ران و یا ساق به چالش می افتند ، این چالش به قوی تر شدن این عضلات کمک میکند. البته قوی شدن عضلاتتان به وضع جسمانی کنونی شما و مقدار زمانی که برای تمرین در روز اختصاص می دهید بستگی دارد. برای خرید از فروشگاه تردمیل به سایت فروشگاه اینترنتی تردمیل آنلاین مراجعه کنید.
آخرین نکته مهم در مورد قوی شدن عضلات با تردمیل این است که شما باید با برنامه ورزشی مناسب بنسبت به وضعیت کنونی خودتان پیش بروید.
3_بهبود شرایط قلبی
ورزش های هوازی مانند پیاده روی موجب افزایش گردش خون موجود در عروق می شوند و کار قلب را در پمپاژ خون آسان تر می کنند . پس انجام پیاده روی یا دویدن بر روی تردمیل به بهبود شرایط قلبی شما کمک میکند.
آدرس دفتر مرکزی فروش و نمایشگاه ← ميدان آزادي خيابان آزادي بعد از استاد معين ابتداي دكتر هوشيار پلاك ٨٣ طبقه ي سوم
خط ویژه چهار رقمی ← 0216123 همراه ← 09123124701 تماس : 02166087260 - 02166087261 02166087814- 02166087815 - 02166087816
نمایندگی ← 02166940107 - 02166919619 - 02133124701 - 02177379814 - 02155833465