در این بخش به شما یکسری نکات ایمنی که هنگام ورزش با تردمیل باید رعایت کنید را توضیح می دهیم.
1_ به روبه روی خود نگاه کنید : بعضی از افراد بخصوص تازه کارها هنگام کار با تردمیل به پاهای خود نگاه میکنند این کار باعث میشود شما دچار سرگیجه شوید و تعادلتان بهم بخورد و به سمت زمین پرتاب شوید. افتادن از روی تردمیل مانند افتادن ساده به روی زمین نیست هنگامی که از روی تردمیل می افتید احتمال اینکه به تسمه در حال حرکت برخورد کنید زیاد است این تسمه میتواند جراحات شدیدی به شما وارد کند. برای خرید تردمیل خانگی از طریق لینک اقدام نمایید.
2_ دستگیر هایی که در طرفین تردمیل قرار دارند را تکیه گاه خود نکنید : اصولا این دستگیره ها برای این تعبیه شدند که وقتی شما تعادلتان بهم خورد بتوانید به کمک آنها به شرایط اولیه باز گردید . اما متاسفانه برخی افراد در بیشتر طول تمرین خود ،این دستگیره ها را تکیه گاه خود قرار می دهند که این امر موجب بروز مشکلاتی در دست ها وشانه های این افراد می شود . در این مورد نیز احتمال سرگیجه و برهم خوردن تعادل وجود دارد پس در حد امکان از استفاده مکرر دستگیره های تردمیل بپرهیزید.
3_ به طور اصولی سوار تردمیل شوید : باید توجه داشته باشید هنگام استفاده از تردمیل در ابتدا باید پاهایتان را در کنار تردمیل قرار دهید نه رو تسمه و سپس بعد چند دقیقه که تردمیل شروع به حرکت کرد پاهایتان را روی تسمه قرار داده و شروع به تمرین کنید. این عمر موجب میشود در آغاز تمرین ، شما تعادل بسیار بالایی داشته باشید. برای خرید انواع تردمیل به سایت فروشگاه هایپر جیم مراجعه نمایید.
4_ تغییر دادن شیب و سرعت به شکل مناسب : به خاطر داشته باشید هیچ گاه سرعت و شیب تردمیل را به طور همزمان کم یا زیاد نکنید زیرا امکان برهم خوردن تعادل برای شما وجود خواهد داشت. سعی کنید در ابتدا به آرامی شیب را تغییر داده و بعد از آن سرعت را تغییر دهید تا تعادل شما بهم نخورد .
تماس دفتر مرکزی :
خط ویژه چهار رقمی ← 0216123
نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 - 02166085712
تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002
آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6 ← دفتر مرکزی هایپر جیم .. کد پستی: 1344673969
آدرس دفتر اداری : میدان آزادی خیابان آزادی بعد از استاد معین ابتدای دکتر هوشیار پلاک 83 طبقه ی سوم