کمردرد، امان از این درد طاقتفرسا! اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که ساعات طولانی را پشت میز میگذرانید، حتماً با کمردرد، گردن درد و خستگی مفرط آشنا هستید. اما نگران نباشید، راه حل این مشکل، انتخاب یک صندلی ارگونومیک مناسب است. اما سوال اینجاست: ⭐️ صندلی ارگونومیک بخرم یا نه؟🤕 این راهنمای جامع به شما کمک میکند تا با بررسی دقیق جوانب امر، بهترین تصمیم را برای سلامتی و راندمان کاری خود بگیرید و کمردرد را به تاریخ بسپارید.
چرا خرید صندلی گردان ارگونومیک ضروری است؟
تصور کنید روزانه 8 ساعت یا بیشتر را روی یک صندلی غیراستاندارد و نامناسب میگذرانید. این نشستن طولانیمدت، فشار مضاعفی را بر ستون فقرات، گردن، شانهها و عضلات شما وارد میکند. این فشارها به مرور زمان میتوانند منجر به مشکلات جدی و آزاردهندهای شوند:
- کمردرد مزمن: نشستن در وضعیت نامناسب، دیسکهای بین مهرهای را تحت فشار قرار میدهد و میتواند منجر به درد و ناراحتی دائمی در ناحیه کمر شود.
کمردرد مزمن نه تنها کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه میتواند منجر به کاهش راندمان کاری و غیبتهای مکرر از محل کار نیز شود.
- گردن درد و سردرد: وضعیت نامناسب گردن و شانهها، عضلات این نواحی را دچار تنش و گرفتگی میکند و میتواند باعث سردردهای مکرر و آزاردهنده شود.
گردن درد و سردرد میتوانند تمرکز شما را مختل کرده و انجام وظایف روزمره را دشوار سازند.
- سیاتیک: فشار بر عصب سیاتیک، دردی تیرکشنده را در پاها ایجاد میکند که میتواند بسیار ناتوانکننده باشد.
درد سیاتیک میتواند از ناحیه کمر تا پایین پاها گسترش یابد و انجام فعالیتهای روزمره مانند راه رفتن و نشستن را با مشکل مواجه کند.
- خستگی و کاهش راندمان کاری: درد و ناراحتی ناشی از نشستن نامناسب، تمرکز شما را کاهش داده و باعث خستگی زودرس میشود.
وقتی بدن شما در حالت ناراحتی قرار دارد، تمام انرژی خود را صرف مقابله با درد میکند و دیگر انرژی کافی برای انجام کارها باقی نمیماند.
- مشکلات گردش خون: نشستن طولانیمدت میتواند باعث کاهش گردش خون در پاها و افزایش خطر لخته شدن خون شود.
کاهش گردش خون میتواند منجر به بیحسی، گزگز و تورم در پاها شود و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد.
خرید یک صندلی گردان ارگونومیک با طراحی اصولی و مناسب، میتواند از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و به شما کمک کند تا در طول روز، راحت، پرانرژی و متمرکز بمانید. یک صندلی ارگونومیک خوب، نه تنها از سلامت جسمانی شما محافظت میکند، بلکه به افزایش بهرهوری و بهبود عملکرد شما در محیط کار نیز کمک میکند.
فاکتورهای کلیدی در انتخاب صندلی گردان ارگونومیک
هنگام خرید صندلی گردان ارگونومیک، باید به فاکتورهای متعددی توجه کنید تا مطمئن شوید که صندلی انتخابی، نیازهای شما را به طور کامل برآورده میکند و از سلامت شما محافظت میکند. در اینجا، مهمترین این فاکتورها را به تفصیل بررسی میکنیم:
- ارتفاع نشیمن: ارتفاع نشیمن صندلی باید به گونهای باشد که پاهای شما به طور کامل روی زمین قرار گیرند و زانوها زاویه 90 درجه داشته باشند. این امر به حفظ گردش خون مناسب در پاها کمک میکند و از فشار بر مفاصل جلوگیری میکند.
صندلیهایی با قابلیت تنظیم ارتفاع، امکان انطباق با قد افراد مختلف را فراهم میکنند و به شما اجازه میدهند تا ارتفاع مناسب را به دقت تنظیم کنید. این ویژگی برای افرادی که قد متفاوتی دارند، بسیار مهم است.
- عرض و عمق نشیمنگاه: نشیمنگاه صندلی باید به اندازهای عریض و عمیق باشد که به راحتی روی آن بنشینید و فضای کافی برای حرکت داشته باشید. نشیمنگاه نباید خیلی باریک یا خیلی عمیق باشد.
نشیمنگاههای خیلی باریک یا خیلی عمیق میتوانند باعث ناراحتی و فشار بر رانها و باسن شوند. به دنبال صندلیهایی با نشیمنگاهی باشید که به خوبی از بدن شما پشتیبانی کند و به شما اجازه دهد در طول روز راحت بنشینید.
- پشتیبانی کمر: پشتی صندلی باید از انحنای طبیعی ستون فقرات شما پشتیبانی کند و از فشار بر کمر جلوگیری کند. این پشتیبانی به حفظ وضعیت صحیح بدن کمک میکند و از بروز کمردرد جلوگیری میکند.
به دنبال صندلیهایی با پشتی قابل تنظیم باشید که بتوانید ارتفاع و زاویه آن را مطابق با نیازهای خود تنظیم کنید. برخی از صندلیها دارای پشتیبانی کمری جداگانه هستند که به طور خاص برای حمایت از ناحیه کمر طراحی شده است و میتواند بسیار مفید باشد.
- جنس نشیمن: جنس نشیمن صندلی باید تنفسپذیر و راحت باشد تا از تعریق و ناراحتی در طول روز جلوگیری کند. جنس نامناسب میتواند باعث گرم شدن بیش از حد و ایجاد حس ناخوشایند شود.
روکشهای پارچهای و مشبک از جمله محبوبترین گزینهها هستند، زیرا هوا را به خوبی عبور میدهند و از گرم شدن بیش از حد جلوگیری میکنند. روکشهای چرمی نیز میتوانند گزینه مناسبی باشند، اما ممکن است در طولانی مدت باعث تعریق شوند.
- دسته های صندلی: دسته های صندلی باید قابل تنظیم باشند تا بتوانید ارتفاع و زاویه آنها را مطابق با نیازهای خود تنظیم کنید. دسته های مناسب، از فشار بر شانهها و گردن جلوگیری کرده و به حفظ وضعیت بدنی مناسب کمک میکنند.
دسته های نامناسب میتوانند باعث درد و ناراحتی در شانهها و گردن شوند. به دنبال صندلیهایی با دستههای قابل تنظیم باشید که بتوانید آنها را به گونهای تنظیم کنید که بازوهایتان در حالت استراحت قرار گیرند.
- پایه گردان: پایه گردان صندلی باید محکم و با دوام باشد و به شما اجازه دهد به راحتی در اطراف میز کار خود حرکت کنید. پایه های ناپایدار میتوانند خطرناک باشند و باعث سقوط شوند.
پایههای پنج پره معمولاً پایدارتر از پایههای چهار پره هستند. همچنین، به دنبال پایههایی با چرخهای روان باشید که به راحتی روی سطوح مختلف حرکت کنند و از آسیب رساندن به کفپوش جلوگیری کنند.
- قابلیت تنظیم: یک صندلی ارگونومیک خوب باید قابلیت تنظیم در قسمت های مختلف رو داشته باشه تا شما بتونید متناسب با اندام خودتون اون رو تنظیم کنید و از نشستن روی آن لذت ببرید.
هرچی قابلیت های تنظیم یک صندلی بیشتر باشه، شما راحت تر میتونید اون رو با بدن خودتون منطبق کنید و از کار کردن باهاش لذت ببرید. این قابلیتها شامل تنظیم ارتفاع، زاویه پشتی، عمق نشیمنگاه و ارتفاع دستهها میشود.
انواع صندلی گردان ارگونومیک
صندلیهای گردان ارگونومیک در انواع مختلفی با ویژگیها و قیمتهای متفاوت در بازار موجود هستند. انتخاب نوع مناسب صندلی، به نیازها و بودجه شما بستگی دارد. برخی از رایجترین انواع این صندلیها عبارتند از:
- صندلیهای مدیریتی: این صندلیها معمولاً دارای طراحی لوکس و امکانات پیشرفتهای مانند پشتیبانی کمری قابل تنظیم، دستههای قابل تنظیم و روکش چرمی هستند. این صندلیها برای مدیران و افرادی که به دنبال یک صندلی راحت و شیک هستند، مناسب هستند.
- صندلیهای کارمندی: این صندلیها معمولاً مقرون به صرفهتر از صندلیهای مدیریتی هستند و برای استفاده در محیطهای اداری طراحی شدهاند. این صندلیها باید از ارگونومی مناسبی برخوردار باشند و به حفظ سلامت کارکنان کمک کنند.
- صندلیهای اپراتوری: این صندلیها معمولاً دارای طراحی ساده و بادوام هستند و برای استفاده در محیطهای کاری سخت طراحی شدهاند. این صندلیها باید در برابر سایش و ضربه مقاوم باشند و قابلیت تنظیم ارتفاع و پشتیبانی کمری را داشته باشند.
- صندلیهای گیمینگ: این صندلیها دارای طراحی اسپرت و امکانات ویژهای مانند بالشتکهای گردن و کمر هستند و برای گیمرهای حرفهای طراحی شدهاند. این صندلیها معمولاً از ارگونومی خوبی برخوردار هستند و به گیمرها کمک میکنند تا در طولانی مدت راحت بمانند.
مقایسه برندهای معتبر صندلی گردان ارگونومیک
در بازار ایران، برندهای مختلفی در زمینه تولید و عرضه صندلیهای گردان ارگونومیک فعالیت میکنند. برای انتخاب بهترین برند، باید به کیفیت ساخت، طراحی ارگونومیک، امکانات و قیمت محصولات توجه کنید. در اینجا، به مقایسه چند برند معتبر میپردازیم و به شما کمک میکنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید:
- برند نیلپر (Nilper): نیلپر یکی از شناختهشدهترین برندهای ایرانی در زمینه تولید صندلیهای اداری است. صندلیهای نیلپر با طراحی ارگونومیک، کیفیت ساخت بالا و تنوع مدلها، مورد توجه بسیاری از کارمندان و مدیران قرار گرفتهاند. نیلپر طیف گستردهای از صندلیها را با قیمتهای مختلف ارائه میدهد.
- برند اروند (Arvand): اروند نیز یکی دیگر از برندهای معتبر ایرانی است که صندلیهای اداری با کیفیت و قیمت مناسب تولید میکند. صندلیهای اروند با طراحی مدرن و ارگونومیک، میتوانند گزینه مناسبی برای محیطهای اداری باشند. اروند معمولاً قیمتهای رقابتیتری نسبت به نیلپر ارائه میدهد.
- برند داتیس (Datis): داتیس با ارائه صندلیهای اداری با طراحی خلاقانه و کیفیت بالا، توانسته است جایگاه خوبی در بازار ایران کسب کند. صندلیهای داتیس معمولاً دارای امکانات پیشرفتهای مانند پشتیبانی کمری قابل تنظیم و دستههای قابل تنظیم هستند. داتیس بیشتر بر روی طراحیهای مدرن و نوآورانه تمرکز دارد.
- برند بهسازان چوب: بهسازان چوب با ارائه صندلی های ارگونومیک با قیمت مناسب و کیفیت بالا توانسته است رضایت مشتریان خود را جلب کند. بهسازان چوب با ارائه خدمات پس از فروش مناسب و همچنین گارانتی محصولات خود، خیال مشتریان را از بابت کیفیت محصولات راحت کرده است.
در مقایسه با برندهای رقیب، بهسازان چوب تلاش میکند تا با ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب، نیازهای مشتریان را به بهترین شکل برآورده کند. در حالی که برخی از برندها تمرکز خود را بر روی طراحی لوکس و امکانات پیشرفته قرار دادهاند، بهسازان چوب بر روی ارائه صندلیهای ارگونومیک با کارایی بالا و قیمت مقرون به صرفه تمرکز دارد. این برند به خوبی توانسته است تعادلی بین کیفیت و قیمت ایجاد کند و به همین دلیل، گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال یک صندلی ارگونومیک با ارزش خرید بالا هستند. بهسازان چوب با ارائه خدمات مشاوره رایگان، به مشتریان کمک میکند تا بهترین صندلی را با توجه به نیازها و بودجه خود انتخاب کنند. اگر به دنبال یک صندلی گردان ارگونومیک با کیفیت و قیمت مناسب هستید، بهسازان چوب میتواند یکی از بهترین گزینههای شما باشد. همچنین بهسازان چوب با ارائه تنوع بالایی از محصولات در تلاش است تا تمام سلایق مشتریان را پوشش دهد و به نیازهای مختلف پاسخ دهد.
نکات مهم قبل از خرید صندلی گردان ارگونومیک
قبل از اقدام به خرید صندلی گردان ارگونومیک، به نکات زیر توجه کنید تا از انتخاب درست خود مطمئن شوید:
- بودجه خود را تعیین کنید: قیمت صندلیهای گردان ارگونومیک میتواند بسیار متفاوت باشد. قبل از شروع به جستجو، بودجه خود را تعیین کنید تا بتوانید گزینههای مناسب را انتخاب کنید و از صرف هزینههای غیرضروری جلوگیری کنید.
تعیین بودجه به شما کمک میکند تا در بین گزینههای موجود، بهترین صندلی را با توجه به امکانات و کیفیت آن انتخاب کنید.
- نیازهای خود را مشخص کنید: قبل از خرید، به این فکر کنید که از صندلی برای چه کاری استفاده خواهید کرد و چه ویژگیهایی برای شما مهم هستند. آیا به پشتیبانی کمری قوی نیاز دارید؟ آیا دستههای قابل تنظیم برای شما ضروری هستند؟
مشخص کردن نیازها به شما کمک میکند تا ویژگیهای مورد نظر خود را در صندلی جستجو کنید و از خرید صندلی با امکانات غیرضروری خودداری کنید.
- نظرات کاربران را بخوانید: قبل از خرید، نظرات سایر کاربران را در مورد صندلیهای مختلف بخوانید تا از مزایا و معایب آنها آگاه شوید و بتوانید تصمیمی آگاهانه بگیرید.
نظرات کاربران میتوانند اطلاعات ارزشمندی را در مورد کیفیت، راحتی و دوام صندلیها ارائه دهند.
- صندلی را امتحان کنید: اگر امکان دارد، قبل از خرید، صندلی را امتحان کنید تا مطمئن شوید که راحت است و از بدن شما به خوبی پشتیبانی میکند. نشستن روی صندلی به شما کمک میکند تا ارگونومی آن را به طور مستقیم تجربه کنید.
امتحان کردن صندلی قبل از خرید، بهترین راه برای اطمینان از این است که صندلی برای شما مناسب است.
- به گارانتی و خدمات پس از فروش توجه کنید: قبل از خرید، از گارانتی و خدمات پس از فروش صندلی مطمئن شوید تا در صورت بروز مشکل، بتوانید از خدمات پشتیبانی استفاده کنید.
گارانتی و خدمات پس از فروش، خیال شما را از بابت کیفیت و دوام صندلی راحت میکند.
خرید آنلاین صندلی گردان ارگونومیک
امروزه، خرید آنلاین صندلی گردان ارگونومیک به یک روش محبوب و راحت تبدیل شده است. با خرید آنلاین، میتوانید به طیف گستردهتری از محصولات دسترسی داشته باشید و قیمتها را به راحتی مقایسه کنید. برای خرید آنلاین صندلی گردان ارگونومیک، میتوانید به سایت صندلی گردان بهسازان چوب مراجعه کنید و از تنوع محصولات و قیمتهای مناسب آن بهرهمند شوید. همچنین، در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید با کارشناسان ما تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید. بهسازان چوب با ارائه مشاوره تخصصی، به شما کمک میکند تا بهترین صندلی را با توجه به نیازها و بودجه خود انتخاب کنید.
علاوه بر صندلی گردان ارگونومیک، اگر به دنبال یک صندلی راحت برای استراحت و ریلکسیشن هستید، میتوانید از فروش صندلی گهواره ای بهسازان چوب نیز دیدن کنید. ما انواع لوازم خانگی و اداری را با قیمت های بسیار ارزان به فروش می رسانیم. بهسازان چوب با ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب، تلاش میکند تا رضایت مشتریان خود را جلب کند.
ابعاد دسته و ارتفاع نشیمنگاه از پشتی صندلی، ارتفاع نشیمنگاه از پایه های صندلی و سطح زمین از مواردی هستند که هنگام خرید صندلی گردان اداری باید به آن توجه داشته باشید. در ضمن کلیۀ صندلی های گردان ارگونومیک مکانیکی باید مجهز به درجۀ تنظیم ارتفاع و همچنین پشتی باشد تا بتوانید آن را مطابق با نیازهای خود تنظیم کنید.
بهسازان چوب یکی از اولین فروشگاه های آنلاینی است که در حوزۀ فروش اینترنتی تجهیزات چوبی خانگی و اداری در سراسر کشور فعالیت می کند. این مرکز تمامی محصولات خود را به صورت مستقیم و بدون واسطه به شما عرضه می دارد. هدف ما کسب رضایت مشتریان و ارائه ی خدمات عالی و فوری به آن ها می باشد. در این مجموعه انواع لوازم با کیفیت های بسیار بالا به فروش می رسد و تمامی کالا ها با تضمین کیفیت به شما ارائه خواهد شد. بهسازان چوب با ارائه خدمات مشتریان عالی، تلاش میکند تا تجربه خرید لذتبخشی را برای مشتریان خود فراهم کند.
فروشگاه بهسازان چوب
84 00 22 66 021
72 95 13 66 021
464 310 66 021
ارتبـاط مسـتقیم بـا مـا در واتـس آپ :
09127996155
از شنبه تا پنجشنبه 9 صبح الی 7 شب
ارتباط با ما
آدرس دفتر : چهار راه یافت آباد - اتـوبان سعیـدی بسمت نعمت آباد - جــاده اسـلامشهر(ساوه) - بعد از متـــروی نعمت آباد - لاین کند رو - خیـابـان نامــدار - بازار ولیــعصر پـلاک 126
(فـروش فقط اینتـرنتی و عـدم امـکان بازدیـد حضوری)
سوالات متداول صندلی گردان ارگونومیک
چگونه یک صندلی گردان ارگونومیک را تنظیم کنیم؟
برای تنظیم صندلی ارگونومیک، ابتدا ارتفاع صندلی را به گونهای تنظیم کنید که پاهایتان به طور صاف روی زمین قرار گیرند و زانوها زاویه 90 درجه داشته باشند. سپس، پشتی صندلی را تنظیم کنید تا از انحنای طبیعی کمر شما پشتیبانی کند. در نهایت، دستهها را به گونهای تنظیم کنید که شانههایتان در حالت استراحت قرار گیرند و از فشار بر گردن و شانهها جلوگیری شود. همچنین، مطمئن شوید که مانیتور کامپیوتر در ارتفاع مناسبی قرار دارد تا گردنتان در وضعیت صحیح قرار گیرد.
آیا صندلی گیمینگ برای کار اداری مناسب است؟
صندلیهای گیمینگ معمولاً دارای طراحی اسپرت و امکانات ویژهای مانند بالشتکهای گردن و کمر هستند که میتوانند برای افرادی که ساعات طولانی را پشت میز میگذرانند، راحت باشند. با این حال، قبل از خرید صندلی گیمینگ برای کار اداری، مطمئن شوید که از بدن شما به خوبی پشتیبانی میکند و قابلیت تنظیم ارتفاع و پشتیبانی کمری را دارد. همچنین، به جنس روکش صندلی توجه کنید تا از تعریق جلوگیری شود.
چه جنسی برای روکش صندلی ارگونومیک بهتر است؟
روکشهای پارچهای و مشبک از جمله محبوبترین گزینهها برای صندلیهای ارگونومیک هستند، زیرا هوا را به خوبی عبور میدهند و از گرم شدن بیش از حد جلوگیری میکنند. روکشهای چرمی نیز میتوانند گزینه مناسبی باشند، اما ممکن است در طولانی مدت باعث تعریق شوند. همچنین، روکشهای چرمی نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
چگونه از صندلی گردان ارگونومیک خود مراقبت کنیم؟
برای مراقبت از صندلی گردان ارگونومیک خود، به طور مرتب آن را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید و از قرار دادن آن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید، زیرا نور خورشید میتواند باعث آسیب دیدن روکش صندلی شود. همچنین، هر چند وقت یکبار، پیچها و اتصالات صندلی را بررسی کنید و در صورت نیاز آنها را محکم کنید.
آیا خرید صندلی ارگونومیک دست دوم توصیه میشود؟
خرید صندلی ارگونومیک دست دوم میتواند گزینه مناسبی برای صرفهجویی در هزینه باشد، اما قبل از خرید، حتماً صندلی را به دقت بررسی کنید و مطمئن شوید که سالم است و از بدن شما به خوبی پشتیبانی میکند. همچنین، به گارانتی و خدمات پس از فروش صندلی توجه کنید و از فروشنده بخواهید که اطلاعات کاملی در مورد تاریخچه صندلی ارائه دهد.